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 Die geistige Fitness zu stärken ist ebenso wichtig wie die körperliche Bew
 eglichkeit. Ein aktiver Geist trägt maßgeblich zu Selbstständigkeit\, Lebe
 nsqualität und Wohlbefinden bei.Diese Orientierungseinheit beinhaltet eine
  innovative Verbindung aus Gedächtnistraining\, koordinativen Sequenzen un
 d sanfter Bewegungmit einem langfristigen Gesundheitsfokus. Er dient der n
 euromotorischen Stimulation\, und die Konzentration sowie Reaktionsgeschwi
 ndigkeit verbessern sich spürbar.Zusätzlich werden Tipps zu Ernährung\, Sc
 hlaf und Stressmanagement gegeben\, damit geistige Vitalität unterstützt u
 nd dauerhaft gestärkt wird.\nVeranstaltung&nbsp\;26-54660D\nSeminarentgelt
 : entfeltfrei\nAnmeldung über die VHS Dortmund:&nbsp\;Anmeldung\nWeitere I
 nfos telefonisch&nbsp\;Telefon 0231 50-24727\n&nbsp\;
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